Les bébés et les enfants sont particulièrement vulnérables face aux dangers du soleil. Suivre quelques règles simples et choisir une protection solaire adaptée peuvent vous aider à bien les protéger et à préserver  leur peau et leurs yeux sur le long terme. Suivez le guide !

Une peau vulnérable face au soleil

La peau de votre nouveau-né, plus fine que celle des adultes, est fragile et particulièrement vulnérable face au soleil, car son système de défense cutané est immature jusqu’à ses trois ans. C’est pourquoi il est déconseillé de l’exposer directement à ses rayons.

Si néanmoins votre bébé doit sortir dans une zone ensoleillée, quelques précautions vous aideront à protéger sa peau délicate et préserver son système de défense naturel.

Comment protéger mon enfant des méfaits du soleil ?

Face au soleil, nous vous invitons à respecter ces quelques règles simples qui permettent de préserver la peau et les yeux de votre enfant. 

Le moins de soleil possible

• Éviter au maximum d’exposer votre bébé au soleil, surtout entre 11h et 16h, période où l'ensoleillement est le plus intense. Autant en profiter pour lui faire faire une bonne sieste !
• A tout moment de la journée, un seul mot d'ordre : mettre bébé à l'ombre.
• Au soleil, ne pas laisser son bébé nu ou en maillot de bain. Il est en effet recommandé de l’habiller avec des vêtements légers, amples mais en coton épais pour filtrer les UV, idéalement des manches longues, un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil adaptées (norme CE, catégorie UV 3 ou 4). Style garanti.

Une protection solaire adaptée

Pour bien protéger votre enfant, il est important de choisir une crème solaire d’indice SPF 50 ou 50+ adaptée à sa peau fragile.

• Appliquer en couche épaisse une crème solaire spécialement conçue pour la peau de votre bébé ou enfant, vingt minutes avant l’exposition.
• Insister sur les zones sensibles surexposées : front, pommettes, nez, lèvres.
• Renouveler l’application de la protection solaire en quantité suffisante toutes les deux heures et après chaque baignade.
• Même à l’ombre ou par temps nuageux, votre enfant a besoin d’une crème solaire. En effet, plus de 80 % des UV traversent les nuages et un parasol ne constitue pas une protection suffisante.

A partir de quel âge peut-on appliquer une crème solaire à un bébé ?

L'exposition du bébé au soleil doit être évitée au maximum. Néanmoins, en cas d'exposition inévitable, il est recommandé d'appliquer une crème solaire spécifiquement formulée pour la peau du bébé dès la naissance.

Une hydratation constante

Le corps des nouveaux nés est proportionnellement composée d’une part beaucoup plus importante en eau que celle des adultes (78% contre 60% à l’âge adulte). Les enfants sont donc plus sensibles à la chaleur et le risque de déshydratation rapide est réel.

Même si votre enfant ne le demande pas, il est important de le faire boire très régulièrement de l’eau. L’utilisation d’un brumisateur permet également de le rafraîchir, et sera bien apprécié en cas de fortes chaleurs.

Comment protéger les yeux de bébé des dangers du soleil ?

Les yeux des bébés et des enfants sont encore plus sensibles aux rayons UV que les yeux des adultes. Il est donc important de les protéger dès le plus jeune âge en choisissant des lunettes de soleil adaptées à la morphologie de l'enfant, et équipées de verres protecteurs efficaces.

Comment choisir les lunettes de soleil pour mon bébé ?

Pour protéger efficacement les yeux de votre bébé ou de votre enfant, optez pour des verres de catégorie 3 au minimum, et assurant une protection UV400. 

Vérifiez également que la présence d'un marquage CE sur les montures des lunettes, qui garantit que les réglementations européennes sont respectées.

Enfin, pour accompagner votre enfant dans toutes ses aventures, privilégiez des verres en polycarbonate, résistants aux chocs.

Quelles montures choisir pour les lunettes de soleil de mon bébé ?

Les montures doivent être choisies en fonction de la morphologie du visage de bébé. Elles doivent envelopper suffisamment son visage pour ne pas laisser passer les rayons du soleil sur les côtés ou au-dessus des sourcils. Privilégiez des montures souples, légères et flexibles, qui seront plus facilement acceptées par votre enfant, et résisteront mieux dans le temps !

Comment protéger mon bébé du soleil en voiture ou en promenade dans la poussette ?

Et oui, il n'y a pas qu'à la plage ou en balade à l'extérieur que les rayons du soleil sont dangereux : pensez à protéger votre bébé dans les situations du quotidien !  

Installez une ombrelle sur la poussette de votre bébé, et veillez à l'orienter pour que votre enfant ne soit jamais directement exposé aux rayons du soleil. Evitez les sorties entre 10H et 16H, au moment des fortes chaleurs, lorsque les rayons du soleil sont les plus dangereux.

Pour protéger votre bébé en voiture, équipez chaque portière d'un pare-soleil.

Et après le soleil ?

Hydrater, hydrater, hydrater…

Après avoir été au soleil, la peau a besoin d’être réhydratée et apaisée. Voici les bons réflexes à adopter, même après une faible exposition :

• Hydrater et nourrir la peau de bébé avec un lait après-soleil adapté
• Le faire boire à nouveau : biberon ou verre d’eau à volonté !

Un coup de soleil ?

En cas de coup de soleil, des précautions spécifiques s’imposent.

S’il s’agit d’un coup de soleil superficiel, qui se manifeste par des rougeurs, une sensibilité, et des sensations de brûlure, donner un bain tiède à son enfant, puis appliquer une crème cicatrisante en couche épaisse. Le coup de soleil devrait disparaître en 24 à 48h. Et bien sûr, éviter de s’exposer au soleil les jours suivants.

S’il s’agit d’un coup de soleil sévère, qui se manifeste par des cloques, ou alors en cas d’insolation, dont les symptômes sont de la fièvre, des maux de tête ou des frissons, consulter un médecin.